Quels sont les bienfaits du Amlou ?

Quels sont les bienfaits du Amlou ?

Le Amlou ou « Nutella » marocain est cette pâte à tartiner qui va sublimer vos papilles. D’origine berbère plus précisément, cet aliment est calorique et très riche en nutriments. Il est bénéfique pour votre organisme car il vous procure de nombreux bienfaits. Quelques-uns vous pousseront sans doute à y goûter, et ce sera vraiment sans déception aucune. Bien au contraire, vous en redemanderez.

Les avantages nutritives sur le système immunitaire

Le Amlou est un aliment très riche en nutriments grâce à chacun de ses composants. Il contient de la vitamine E et des acides gras insaturés issus de l’huile d’argan. Tout comme le miel, cette huile est également un anti-oxydant. Le Amlou est donc riche aussi bien en vitamines, en acides gras insaturés qu’en anti-oxydants. De ce fait, il aide à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Lorsque vous consommez régulièrement du amlou, votre système immunitaire est renforcé. Vos défenses immunitaires sont à leur meilleur forme et vous êtes à l’abri de toute attaque extérieure. Par ailleurs, les anti-oxydants contenus dans cette pâte à tartiner, du fait de la présence du miel, ont un effet sur la peau. Ils la protègent contre son vieillissement et celui d’autres cellules de votre organisme.

Les apports énergétiques

Le Amlou contient assez de calories. Grâce à ses trois ingrédients que sont : les amandes, l’huile d’argan et le miel, cet aliment naturel apporte l’énergie nécessaire à l’organisme. Tellement il est riche que les personnes qui sont sous un régime devraient le consommer avec modération. Il est bien de le consommer au petit déjeuner afin de faire le plein d’énergie pour toute la journée. Au Maroc, il est également pris au goûter. Cela permet de se libérer de la fatigue de la journée.

Cet aliment est idéal pour les périodes de convalescence. Il peut vous aider à vite reprendre vos forces afin de vous remettre à vos activités. Le Amlou est un fortifiant naturel dont les bienfaits sont essentiels pour votre corps. En plus, les amandes sont des fruits qui vous donnent vite la sensation d’être rassasié. Avec cette propriété de satiété, vous n’avez besoin que d’en prendre un peu avec du pain ou des crêpes. Vous auriez ainsi calmé une petite faim tout en vous rechargeant d’énergie.

La protection contre certaines maladies

Le Amlou est un aliment qui peut vous mettre à l’abri des maladies cardiovasculaires. Il réduit le taux du mauvais cholestérol dans l’organisme et vous apporte des acides gras insaturés. Ceux-ci sont indispensables pour votre bien-être. Les amandes étant riches en magnésium, le Amlou favorise des apports pour combler les carences en minéraux. Cette pâte à tartiner a aussi un effet relaxant et peut apaiser les légères douleurs musculaires.

Le miel ayant des vertus contre le stress et l’anxiété, la consommation du Amlou vous aidera à les prévenir. Ses propriétés anti-inflammatoires et bactéricides protègent votre organisme contre les agressions microbiennes. Le miel facilite également la digestion. Il fait donc du Amlou un digestif efficace. Certains accordent des propriétés anti-cancérogène à cet aliment. Sa consommation vous met donc à l’abri de certains cancers.